<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#8235;G-SPORT &#187; עיצוב וחיטוב&#8236;</title>	<atom:link href="http://www.gsportcenter.co.il/category/g-magazine/hituv/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.gsportcenter.co.il</link>
	<description>&#8235;מרכז ספורט, מועדון כושר, בריכה ברמת גן&#8236;</description>	<lastBuildDate>Thu, 26 May 2011 10:43:12 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>he</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>&#8235;הכל על שרירי רצפת האגן&#8236;</title>		<link>http://www.gsportcenter.co.il/g-magazine/hituv/421</link>
		<comments>http://www.gsportcenter.co.il/g-magazine/hituv/421#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 13:04:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;admin&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[עיצוב וחיטוב]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gsportcenter.co.il/?p=421</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;הביטוי 'רצפת האגן' עולה לא אחת בשיעורי חיזוק, פילאטיס ואף אירובי. במרבית המקרים בליווי ההנחיה 'לכווץ' או ליצור 'תחושת התאפקות' בעת תרגול המתמקד בשרירי הליבה. ריטה מרגוזוב תעזור לכם לחזק את שרירי רצפת האגן
&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.gsportcenter.co.il/g-magazine/hituv/421/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;איזה אימון יעניק לנו &quot;שריפת קלוריות&quot; טובה יותר לאחר סיומו?&#8236;</title>		<link>http://www.gsportcenter.co.il/g-magazine/hituv/15</link>
		<comments>http://www.gsportcenter.co.il/g-magazine/hituv/15#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 00:33:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;admin&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[עיצוב וחיטוב]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gsportcenter.co.il/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;האם כדאי להתמקד בתרגילי כח או שדווקא כדאי לנו לתזז באימון אירובי מפרך? מה מאילו ישרוף לנו את מירב הקלוריות ומה יעזור לפתח את השרירים?&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.gsportcenter.co.il/g-magazine/hituv/15/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

