מתוך מגזין G-Sport

• 

  איזה אימון יעניק לנו "שריפת קלוריות" טובה יותר לאחר סיומו?

  
  האם כדאי להתמקד בתרגילי כח או שדווקא כדאי לנו לתזז באימון אירובי מפרך? מה...
• 

  15 טיפים מנצחים להרזיה בטוחה

  
  איפה אנחנו נוטים ליפול בדרכנו לגזרה החטובה ומאילו הרגלים מגונים עלינו...
• 

  10 עובדות על יוגה

  
  יוגה, שיטת האימון שמשתמשת בתירגול הגוף ככלי לאימון הנפש. מיכל אדלמן מחדשת...

עוד במגזין »